Amore e sesso aiutano a dimagrire?
Ci avviciniamo alle festività natalizie , tra panettoni, pranzi e cene un po’ più abbondanti, come tutti gli anni ci prepariamo a metter su qualche chilo di troppo, per chi non ama fare: dieta, palestra e altre attività motorie, tornare al peso forma può essere particolarmente difficile. Allora perché non provare con del sano sesso ? Anche se ovviamente non è come fare fitness e nuoto ; è provato che facendo l’amore si bruciano tantissime calorie, ma quali sono le posizioni più adatte a tale scopo? Sicuramente il sesso in piedi o semplicemente appoggiati a un muro è quello più indicato perché favorisce il maggior dispendio di calorie essendo impegnato tutto il corpo.... Il Centro di Medicina dello Sport di Padova Bruno Fabbri , ha calcolato che con 10 minuti di sesso in piedi si bruciano circa 270 calorie , in altre posizioni più comode, ad esempio “ il missionario ” (lei sotto e lui sopra), per l’uomo è un esercizio di flessione ed elevazione (bacino - anca), p